Старение характеризуется для человека и многих иных живых существ типичными изменениями ряда физиологических показателей организма. Наиболее выраженными и типичными являются следующие (снижение в течение жизни):

    * снижение уровня основного обмена - на 20%;
    * снижение скорости проведения нервных импульсов - на 15% от уровня, наблюдаемого в 25-30 лет;
    * снижение содержания внутриклеточной воды в среднем на 25%;
    * снижение сердечного индекса - на 30-35%;
    * снижение скорости клубочковой фильтрации - на 40-45%;
    * снижение почечного кровотока (по диодрасту) - на 50 - 55%;
    * снижение максимальной емкости легких - на 55-60%;
    * снижение скорости кровотока - на 65-70%;
    * снижение числа клеток (в разных органах - на 5-15%);
    * выраженное снижение скорости самообновления органов в результате снижения потенциала клеточного роста (например, в печени движение изотопной метки in vivo замедляется в десятки раз).

Типичным является разновременное начало изменений для разных органов, разная степень выраженности изменений, иногда разнонаправленность изменений (обычно как результат развития компенсационных процессов), зачастую выраженное индивидуальное и видовое различие.
Информация из статьи КОЛИЧЕСТВЕННАЯ ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СМЕРТНОСТИ, СТАРЕНИЯ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ И БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА
А.А. Подколзин, В.Н. Крутько, В.И. Донцов
Институт системного анализа РАН, Москва
Национальный геронтологический центр, Москва
Московский государственный медико-стоматологический университет Минздрава РФ

Вас мучает депрессия. Уйдите от телевизора…
Сядьте а удобное кресло, поставьте диск комплексной музыки «Покой» №6 и закройте глаза. Через полчаса Вы почувствуете себя как после недельного отдыха на море. Антидепрессивная направленность этой КМ была доказана российскими и немецкими учеными.
Метод Бронникова - Гармонизация и развитие функций органов и систем человека
развитие прямого видения мозгом с закрытыми глазами во всех направлениях одновременно (голографическое сознание), фотографической, комбинаторной и "биокомпьютерной" памяти; овладение навыками управления энергообменом в организме
Гипноз в деловой коммуникации.
Грамотное понимание основных механизмов скрытого влияния, по крайней мере, для того, чтобы самому не оказаться под нежелательным воздействием. Тренеры гарантируют профессионализм и полную психологическую безопасность всем участникам семинара.
Весенняя акция для новых рекламодателей Бегуна: узнай подробности!

Новости медицины: Дядя ягодка опять?
Раздел: Психиатрия и психология | Опубликовано 23-04-2004

Психиатрия и психология Дядя ягодка опять?

В жизни каждого мужчины наступает момент, когда окружающие, глядя на него, без труда скажут: "О, батенька, да у Вас кризис среднего возраста!"

Если в потоке машин вы видите Saab-кабриолет или, что еще хуже, красный Jaguar, а в гардеробе приятеля обнаруживаете кожаные байкерские доспехи, знайте, перед вами мужчина, который стоит лицом к лицу со своим 50-летием и кошмарами, сопровождающими эту круглую дату. По крайней мере, так было раньше.

Теперь же спортивная машина, как утверждают исследования, не всегда является явным признаком мужской "менопаузы". А вот клубная карта спортклуба, посещение салонов красоты и даже пластическая хирургия - напротив, обнаруживают современного мужчину-климактерика, думающего о собственном будущем, как периоде, когда обвисает талия и меркнет рассудок.

Увы, но кризис среднего возраста в наше время наступает на целых 10 лет раньше, чем все привыкли считать. Унылых 50-летних сменяют не менее унылые 40-летние, считающие, что гоночные машины плюс молодые любовницы или любовники вкупе с инъекциями Ботокса способны остановить мгновенье, пока оно еще прекрасно.

Исследование, проведенное среди мужчин 35-64 лет, показало - беспокойства тех, кого женщины считают "в самом соку", касаются здоровья, внешнего вида и карьеры, заставляя сравнительно молодых парней до умопомрачения накачивать тело и заниматься косметическими процедурами.
Внимание! Речь идет обо всех мужчинах вне зависимости от их сексуальных предпочтений!

Четверть мужчин 40 лет, принявших участие в исследовании, сообщило, что они чувствуют себя старыми; две трети рассказали, что боятся старости не меньше, чем женщины, точно так же, как дамы, стараясь следить за собой.

В попытках поддержать боевой дух мужчины, переживающие кризис среднего возраста, готовы делать экстравагантные покупки, средняя стоимость которых доходит до $5.000.

Исследования говорят, что, будь у них выбор, треть мужчин потратили бы деньги на подтяжку лица или пластическую коррекцию фигуры. Почти каждый четвертый 40-летний признался, что взял заём в банке для того, чтобы покрыть расходы, вызванные "климаксом".

Так что, дорогие жены, подружки, бойфренды, любовницы и любовники, пожалуйста, не терзайте мужчин среднего возраста на предмет "куда деньги дел". Всю заначку "съедает" Дориан Грей. Но это проходяще. Главное - будьте нежнее к своему климактерическому любимому, помогая ему справиться с самим собой.

Текст: Медуница Кубикова

Источник: Rol.ru

Томас Сич (Thomas Cech), президент американского медицинского института Говарда Хьюза (Howard Hughes Medical Institute), и его коллеги сделали большой шаг к раскрытию тонкостей механизма старения организмов.

Биологи сумели составить объёмную модель белка, отвечающего за наращивание и сокращение концов хромосом — участков, называемых теломерами.

Теломера состоит из тысяч нуклеотидных пар, не кодирующих в организме никакой белок. Однако эти окончания хромосом играют важную роль при делении клеток и с каждым таким делением — сокращаются, выступая в некотором роде как часы для клеточного старения.

Ещё в 2001 году учёные выяснили, что белок POT1 — единственный, способный связываться с концами хромосом, и как при его недостатке, так и при избытке — клетка испытывает проблемы.

Дрожжи, мыши или растения, как ранее выяснилось, имеют свои версии белка POT1, и установление структуры человеческого его варианта было бы огромным прорывом в исследовании старения.

И вот авторам новой работы удалось кристаллизовать этот белок в комплексе с фрагментом ДНК и получить его изображение на рентгеновской дифракционной установке.

Выяснилось, что в отличие от всех прежних версий человеческий POT1 требует для связывания участок в 10 нуклеотидов (а не шесть, как другие), а также может закрывать сразу 12 нуклеотидов. Ещё неизвестно точно — чем вызвана такая разница.

Кстати, обычно этот белок как бы закрывает собой концы хромосом, защищая их от воздействия фермента под названием теломераза, имеющегося в клетке.

Если бы этой защиты не было — концы хромосом наращивались постоянно. А вот механизм, открывающий доступ теломеразы к теломере — также ещё лишь предстоит выяснить.

Источник: Science Daily

Из статьи доктора Уоллока "Умершие доктора не лгут".
Доктор Уоллок популярен в Америке. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.

"А теперь я вот что сделаю, я возьму несколько минералов. Пару всего, чтобы Вы имели представление, а относится это ко всем минералам без исключения.

Давайте возьмем самый распространенный минерал - кальций. О нем все знают. Дефицит кальция является причиной примерно 147 различных заболеваний. Иногда они называются по имени людей, например, билсползи - это когда одна сторона вашего лица искривляется. Это не паралич, это просто порез лицевого нерва. Это состояние вызвано дефицитом кальция в организме.

Остеопороз - это заболевание занимает 10 место по смертности среди взрослого населения. Заболевание это очень дорогостоящее. Операция по замене шейки бедра или тазобедренного сустава стоит 35000 долларов, а если, не приведи Бог, два бедра, так это 70000 долларов. Хорошо, если Вам это все обходится бесплатно, и у Вас страховка. Миссис Китц из Ретфорда, в штате Виржиния, умершая в возрасте 115 лет, если помните, умерла в результате осложнения после падения.

У животных остеопороза, насколько мне известно, не бывает. Например, у Вас в стаде 100 коров и в этом году у Вас нет ни одного теленка. Чтобы покрыть все текущие расходы Вас это беспокоит, т.к. приходится платить за корма и удобрения, за услуги ветеринару, за уход за пастбищами и фермой, за починку забора и т.д. У Вас нет теленка, чтобы продать его, и получить наличные для покрытия текущих расходов. Вы звоните ветеринару и говорите: ╚Что происходит? Не нужно ли избавиться от этих коров?╩. Ветеринар приходит, осматривает коров и говорит, что дело совсем не в них. Затем он осматривает быка и делает заключение: Проблема ясна, у быка остеопороз, с его тазобедренными суставами ему трудно общаться с коровами. Но чтобы предотвратить это опасное заболевание, нужно, давать родившемуся теленку кальция всего на 10 центов в день, и он никогда не будет иметь остеопороз.

Для профилактики парадонтоза и воспаления десен дантисты и парадонтологи советуют, Вам чистить зубы после каждого приема пищи и пользоваться флоссом. Как ветеринару, мне приходилось сталкиваться с сотнями тысяч животных, мышей, крыс, кроликов, собак, овец, свиней, лошадей, львов, тигров, медведей. Они не страдают заболеваниями десен, они не пользуются флоссом, у них порой не свежее дыхание, но здоровые десна.

Причина того, что в животноводстве мы не встречаемся с заболеваниями десен, та же. Нет дефицита кальция.

Далее проблема артрита. Если Вы помните, мы уже говорили про куриный хрящ и желатин. 85% артритов вызвано остеопорозом суставных окончаний костей. Различают обычный артрит, остеоартрит, люмбаго, ревматизмы и все они являются следствием остеопороза суставных окончаний костей.

Далее - артериальная гипертония. Гипертония - это повышение кровяного давления. Первое, что Вам рекомендует врач, это понизить содержание соли в вашей диете. Все это знают, коли вдалбливали в голову, но вспомним коров. Первое, что фермер добавляет в пищу домашнего скота, это кусок соли.

Ни один фермер не будет экономически жизнеспособен, если не будет добавлять скоту кусок соли. Он просто умрет при виде счетов от ветеринара, сойдет с ума. И нам предлагается поверить в то, что нам не нужна соль, что то кол-во соли, которое мы получаем в пшеничном хлебе, в салате - достаточно. В это тоже не верьте.

Представляете, врач, который дожил до 58 лет, говорит Вам ╚не ешьте соль, не употребляйте сливочное масло╩, а те, кто прожили 120 лет, употребляли соль и сливочное масло. Попробуйте сделать выбор.

Я взял контрольную группу в 5000 человек с повышенным кровяным давлением, и увеличил вдвое дневное содержание кальция. Через 6 недель прекратил экспериментировать, потому, что у 85% из этой группы кровяное давление нормализовалось лишь путем удвоения принимаемого кальция. Когда эти пациенты, лечащиеся у врача, появ╜лялись на прием, врач говорил: ╚О, у Вас нормальное кровяное давление. Что Вы прини╜мали?╩. ╚Я находился на эксперименте, принимал двойную дозу кальция╩ - отвечал пациент.

Следующая проблема - судороги. Вы просыпаетесь среди ночи и не можете шевельнуть ногой. Мы все это испытали. Обычно это дефицит кальция в организме.

Далее следует постменструальный синдром, эмоционально-физическое состояние, которое мы называем истерикоэктомия. В Калифорнийском институте Сан-Диего было предложено удвоить дневную норму приема кальция, и 85% эмоциональных и физи╜ческих симптомов как не бывало.

И последнее - боли в пояснице. 85% американцев страдают болями в пояснице независимо от того, работают ли они за компьютером, разгружают грузовики или водят большие автобусы. Это большая американская трагедия.

На самом деле, боли в пояснице - это остеопороз позвонка, независимо от того, имеется ли проблема с позвоночными дисками или нет. Если диску не на чем держаться, позвонок истончается, разрушается, особенно если у Вас дефицит меди. Последнее, о чем я хочу с вами поговорить, это диабет.

С этой проблемой сталкивается каждый. Это третья по счету причина смертности среди взрослого населения США. Оно имеет осложнения, побочные эффекты, включая слепоту, нарушения почечной деятельности, сердечно-сосудистые заболевания различной степени, что, в свою очередь, является первой причиной смертности среди американцев. Если у Вас диабет, продолжительность вашей жизни в среднем ниже, чем у того, у кого его нет. В 1957 году мы узнали в ветеринарии, что можно предотвратить и вылечить диабет при помощи минералов. Эти данные были опубликованы в официальном журнале, представляющем науку в национальных институтах здоровья, где было сказано, ╚что диабет можно предотвратить и вылечить с помощью ванадия и хрома. Один только ванадий, согласно данным университета Ванкувера и медицинской школы Бритишколумбум, в состоянии заменить инсулин у взрослых диабетиков. Конечно, они не могут сразу отменить свой инсулин. Для многих людей процесс продолжается 4-6 месяцев, то есть это постепенный процесс, в течение которого надо принимать адекватное количество хрома и ванадия. Я собственными глазами видел, как это работает на сотнях и сотнях пациентах.

Было бы хорошо, если мне удалось убедить Вас принимать минералы самому, а не рассчитывать на то, что они поступят в организм из продуктов питания. А тем более зависеть от того, что упаковано в коробки, пакеты, бутылки.

Существует три типа минералов, на которые Вы должны обратить особое внимание. Первый тип - металлические минералы. Это те, которые добывают, в основном, из каменных пород. Они усваиваются только на 8-12%. А когда Вы достигаете возраста 25-40 лет, усваиваемость их падает до 3-5%.

Очень плохо, если Вы принимаете что-то вроде кальция-лакте, являющегося обычным металлическим минералом. Предположим, что это кальций-лакте в таблетках по 1000 мг. Многие люди, принимая по 2 таблетки в день, говорят:

╚Доктор, я принимала очень много кальция. Я слышала передачу по радио об артритах и принимала 2000 мг кальция в день, но это не облегчило мой артрит, а стало хуже╩. Спрашиваю: ╚А какой именно кальций Вы принимали? - отвечают:

╚Кальций-лакте╩. Вот в этом и есть Ваша ошибка, потому что лишь 250 мг из этого количества является металлическим кальцием. И если учесть, что Вы усваиваете лишь 10% из этого количества и оставшиеся 750 мг- это лактоза и молочный сахар, а 10% от 250 мг составляет 25 мг, т.е. если Вы принимаете 2 таблетки, Вы получаете не 2000 мг, а 50 мг. Получается, что для того, чтобы получить необходимое кол-во кальция. Вам необходимо принимать 90 таких таблеток в день, по 30 во время каждого приема пищи. И еще не забывайте об остальных 59-ти минералах.

В 60-е годы в сельском хозяйстве стали использовать келейдедминерады. Эти минералы представляют собой металлические минералы с аминокислотами, протеинами или энзимами, обволакивающими металлический атом. Такая форма минералов увеличивает их абсорбцию на 40%. Именно поэтому пищевая промышленность набросилась на эту идею.

Третья форма минералов называется коллоидные минералы. Они имеют самую высокую абсорбцию. А ведь именно абсорбция, всасывание, волнует нас больше всего. Коллоидные минералы всасываются на 98%, что в 2,5 раза больше, чем келейдные минералы и в 10 раз больше, чем металлические. Коллоидные минералы могут быть только в жидком виде и в очень маленьких частицах, в 7000 раз меньше, чем красное кровяное тельце, эритроцит. Каждая частица негативно заряжена, а покрытие кишечника заряжено положительно, и образуется электро╜магнитное поле, которое концентрирует эти минералы вокруг стенок кишечника. Все это, вместе взятое, дает Вам 98% усвоения.

Растения играют очень важную роль в образовании коллоидных минералов. Они в своих тканях преобразуют металлические минералы в коллоидные минералы. Употребляя эти растения, мы накапливаем их в своем организме и используем их. Но, так как в нашей почве нет метал╜лических минералов, наши растения, наши урожаи не имеют в своем составе достаточного количества минералов.

Все долгожители, которые жили до 120-140 лет, имеют много общего. Они все живут в высокогорных деревнях выше 8000 и 14000 футов выше уровня океана. У них менее 2 дюймов осадков в год, у них совсем не бывает дождей, не бывает снега. Это очень, очень сухие районы.

И как, Вы думаете, они получают всю свою воду для питья и ирригации? От таяния горных снегов. Вода, которая выходит из-под этих ледников, не такая чистая и прозрачная, как гейзеровская вода, а если наполнить стакан и посмот╜реть, то она желтовато-белая или бело-голубая. Она содержит от 60 до 72 мине╜ралов.

В Титикака, мне нравится повторять это название, или в Тибете, ее называют ледовым молоком. И они эту воду не только пьют, получая 8-12% абсорбции минералов, но, что более важно, они орошают этой водой, год за годом, урожай за урожаем, поколение за поколением уже на протяжении 2,5-5 тысяч лет. И у них нет диабетов, сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления, артритов, остеопорозов, раков, катаракты, глаукомы. Нет дефектов у детей при рождении, нет тюрем, нет наркоманов, нет налогов, нет врачей, и они живут 120-140 лет без заболеваний. По-вашему, важны эти коллоидные минералы?

И каждый раз, когда Вы один день не принимаете минералы, Вы укорачиваете свою жизнь на несколько часов или на несколько дней."