STRANNIK

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » STRANNIK » Коррекция возраста и веса на Страннике » Сигналы преждевременного старения.


Сигналы преждевременного старения.

Сообщений 1 страница 9 из 9

1

Опубликовано в журнале:
Профилактика старения »» Выпуск 3 2000
ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ: ПРОТОКОЛЫ МЕДИЦИНСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ В КУРСАХ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО СТАРЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ЛИЦ
(Интернет-обзор)
Т.И. Грекова, А.И. Комарницкий
Национальный Геронтологический Центр

В высоко развитых странах, а в последнее время уже и во многих странах "третьего мира", все большее внимание в последние годы уделяется проблемам профилактики заболеваемости, в том числе связанной со старением, так как в ходе как обычного, так и, в особенности, преждевременного старения, происходит выраженное повышение риска и истинной частоты встречаемости ряда заболеваний, прежде всего - сердечно-сосудистых и опухолевых; закономерно отмечается также развитие остеопороза у женщин и нарушений функции предстательной железы у мужчин.

Все это потребовало развития широкой сети разнообразных учреждений, представляющих комплекс услуг по профилактике и сдерживанию старения и снижению риска заболеваемости целым рядом патологий, связанных с возрастными изменениями.

При этом центральным моментом оказывается разработка стандартных комплексов диагностических тестов, которые могут быть достаточно широко применены для целей медицинского обследования в курсах предупреждения преждевременного старения здоровых лиц.

В данной публикации анализируются медицинские тестпротоколы, предлагаемые для диагностики связанных с возрастом заболеваний и пограничных с физиологической нормой возрастных изменений, предлагаемые крупнейшей мировой ассоциацией по профилактике старения и продлению жизни: американской Ассоциацией по продлению жизни (Life Extension Foundation).

Главной целью программ является:

1. Выявление отклонений в функционировании организма, предрасполагающих к развитию заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистых и опухолевых заболеваний, стоящих на первом месте по смертности в развитых странах.

2. Выявление симптомов интоксикации, прежде всего выражающейся в изменении функционирования печени, и вызываемых часто гепатотоксическими агентами, а иногда и неправильным применением диет и пищевых добавок. Выделяют специально гепатотоксические медикаменты и нарушение обмена витамина А и железа.

3. Диагностику гормонального дисбаланса, прежде всего недостатка дигидроэпиандростерона (ДГЕА) и избытка кортизола, что ускоряет темп старения организма.

4. Выявление других дисбалансов в организме, устранение которых помогает увеличить потенциал здоровья, энергии, сексуальной активности и физического общего статуса.

Наиболее часто употребляемыми в данном направлении тестами являются следующие.

1. Определение уровня ГЛЮКОЗЫ крови. Оптимальным считается уровень не выше 100. Оптимальным способом регуляции уровня глюкозы крови являются диеты. Калорий-ограниченные диеты позволяют легко удерживать уровень глюкозы на уровне 70-80 единиц. Превышение уровня 100 ед., как считают многие, ускоряет скорость старения посредством нескольких разнонаправленных механизмов.

Возможно также использование специальных пищевых добавок, снижающих уровень глюкозы крови. Обычно назначают 200 мкг пиколината хрома с каждой едой, вместе с или только 7,5 мг ванадия сульфата 3 раза в день, возможно также назначение 4-х декофеинизированных гранул зеленого чая с каждой едой, применяют также диеты с повышенным содержанием пектинов и пр.

Если уровень глюкозы остается повышенным, следует исследовать уровень тиреоидных гормонов крови и при обнаружении пониженного их количества назначить низкие дозы этих гормонов под контролем врача.

Для нормализации тиреоидных функций можно также использовать от 6 до 30 грамм высоко концентрированного соевого экстракта, применение которого благотворно сказывается на функции щитовидных желез.

2. ЖЕЛЕЗО - уровень его в крови не должен превышать 100 ед. Повышенный уровень железа катализирует продукцию свободных радикалов, повышает риск сердечных заболеваний и болезни Альцгеймера, частоту опухолевых процессов и дегенеративных заболеваний. Корректировать по-вышенный уровень железа крови возможно декофеинизированным зеленым чаем, экстрактами чеснока, желательно с ЭДТА с каждой едой, возможна серия внутривенных инфузий хелатирующих агентов, связывающих железо крови.

3. ХОЛЕСТЕРОЛ - должен быть не выше 120 ед. и не ниже 50 ед. Повышение уровня холестерола приводит к его инфильтрации в интиму артерий с развитием атеросклероза.

Снижение уровня холестерола достигается назначением 200 мкг пиколината хрома дважды в день, 30 г. пектинов в день, 1-3 г. ниацина во время еды, 2 г. витамина С. Экстракты трав, например, куркумина, также используют для этой цели.

4. ТРИГЛИЦЕРИДЫ - оптимальный уровень - ниже 100 ед. Повышение уровня триглицеридов (объединяющих жирные кислоты и глицерол) предрасполагает к атеросклерозу и нарушению агрегации тромбоцитов. Высокие дозы рыбьего жира, ниацин и препараты чеснока снижают уровень триглицеридов крови.

5. Определение ДГЕА, кортизола и гормона роста связано с трудностями в виду неустойчивости результатов, даваемых иногда различными лабораториями, поэтому здесь важны долговременные контакты со специализированными в этом направлении лабораториями.

6. Функция ПЕЧЕНИ оценивается по печеночным пробам и является также важнейшим элементом программ профилактики старения и профилактики заболеваний. Сохранность функций печени является критическим фактором для процессов интоксикации, влияющих как на старение, так и на уровень жизни.

7. ФИБРИНОГЕН выраженно увеличивается с возрастом и определение его важно в целях профилактики заболеваний сердца и сосудистой патологии. Допустимым является содержание фибриногена не выше 300 ед. Снижают уровень фибриногена - бромелайн 0,25-1,00 г. в день, 8 капсул рыбьего жира в день, бета-каротин 25000-100000 ед., витамин С до 2 г. в день, или безафибрата.

8. ПРОСТАТА-СПЕЦИФИЧЕСКИЙ АНТИГЕН (ПСА) - антиген, диагностируемый более чем в 80% случаев опухолей простаты и определение его ежегодно в крови мужчин в возрасте после 40 лет является важным элементом профилактических возрастных программ. После 60 лет рекомендуется определят уровень ПСА 2 раза в год, при обнаружении его в крови - ежемесячно на фоне терапии.

9. ИММУННЫЙ СТАТУС стал важнейшим элементом диагностики в последние годы и включает определение иммунокомпетентных субпопуляций лимфоцитов крови, включая естественные киллеры и иммуноглобулинов крови, наряду с обычной формулой крови и определением количества лейкоцитов. Группы риска и заболевания, где особенно важен данный тест - опухоли, вирусные инфекции, хронический герпес, гепатиты и аутоиммунные расстройства, частота которых резко повышается с возрастом. Несколько раз в год иммунный статус определяют при проведении профилактических курсов - изопринозина, мелатонина, гамма-линолевой кислоты, ДГЕА, которые восстанавливают иммунокомпетентность организма до нормы.

10. ГОРМОНАЛЬНЫЙ ПРОФИЛЬ - другая важнейшая палитра исследований, проводимая все в больших масштабах в последние годы для самых различных программ профилактики. Низкий уровень ДГЕА является показанием к его назначению с профилактической, лечебной и биостимулирующей целью. Терапия ДГЕА вызывает также повышение риска опухолей простаты, так как увеличивает уровень тестостерона, что требует проведения контрольных определений ПСА в случае назначения ДГЕА. У женщин ДГЕА повышает уровень эстрадиола, что также требует периодического определения последнего в крови в ходе профилактического назначения ДГЕА женщинам в том числе как задерживающего старение агента.

Эстроген-блокирующая способность мелатонина в таких случаях может явиться решением проблемы. ГОРМОН РОСТА - другой важный геропрофилактический агент, интерес к которому связывают с активацией ряда функций организма, в том числе обновления клеточного состава костного мозга и стимулирования нормального белкового синтеза клетками мозга. Для контроля уровня гормона роста с возрастом используют тест с соматомедином-С.

Содержание КОРТИЗОЛа может повышаться с возрастом в крови, что может вести к иммунодепрессии, снижению метаболизма мозга, стимулировать развитие атеросклероза и ускорять наступление старческих проявлений. Определять уровень кортизола крови следует 2 раза в день - утром и в конце рабочего дня.

Снижение уровня кортизола может быть достигнуто назначением витамина С (до 4 гр в день), аспирина, ДГЕА или прегненолона, достаточными дозами прокаина.

Обнаружение повышения уровня кортизола крови требует назначения кортизол-снижающей терапии и повторных ежемесячных обследований на кортизол. Исследуют также уровень паратиреоидного гормона как показателя состояния кальциевого статуса костной ткани.

11. ПРОФИЛЬ ОПУХОЛЕВЫХ АНТИГЕНОВ важен в связи с резким увеличением частоты заболеваемости опухолями с возрастом и повышением частоты опухолей вообще, что характерно для настоящего уровня развития нашей цивилизации - ее уровня экологии и физико-эмоциональных нагрузок на организм.

Для определения наиболее часто встречающихся опухолевых заболеваний целесообразно также использовать тесты на специфические антигены: PSA, CA 27.29 (для определения опухолей легкого), CA 125 (для определения опухолей яичника), СА 19.9 (для диагностики опухолей желудка и поджелудочной железы).

Несмотря на то, что в развитых странах основной упор делается на аппаратные тесты диагностики, не следует отказываться в обычной врачебной практике от обычных клинических методов наблюдения.

Существует целый ряд симптомов, которые при внимательном обследовании могут дать важную информацию как по поводу типа, темпа и скорости старения, так и относительно дефицита тех или иных компонентов питания, гормонов и т.п. Примером могут служить следующие симптомы, которые, по нашему мнению, не должен пренебрегать квалифицированный специалист-геронтолог.

1. Наличие седины - сано-фактор по общему старению и по артериальной гипертонии.

2. Наличие облысения, редких волос: то же и указание на возможный гипотиреоз.

3. Рыжий цвет волос - санофактор по ишемической болезни сердца.

4. Симптом диагональной складки уха - отражение степени морщин на лице до их выраженного проявления.

5. Ксантоматоз век и тела - указание на патологию липидного обмена.

6. Симптом кроличьего глаза (инъекция склер) - указание на нарушение микроциркуляции.

7. Пигментные пятна и появление возрастных старческих невусов - указание косвенное на активирование (и недостаточность) антиоксидантных механизмов защиты и гипотиреоз.

8. Редкие брови или ресницы, особенно наружная часть - говорит о гипофункцию щитовидной и половых желез

9. Отпечатки зубов на языке: указание на скрытые отеки, гипотиреоз, аутоиммунные тиреоидиты

10. Налет на языке, "географический язык" указывают на В12 недостаточность и общий гиповитаминоз, хронические гепатиты.

11. Трещины на губах - указывает на гиповитаминоз, особенно В2 .

12. Частый (2-3 р/год) герпес на губах: указывает на иммунодефицит.

13. Сиптом "червячка" - пульсирующая, уплотненная височная или локтевая артерия - симптом атеросклероза.

14. Симптом "красных капель" - гемангиомы на теле, телеангиоэктазии, сосудистые звездочки - дисэстрогенэмия вследствие патологии печени.

15. Симптом лейколохии (белые пятнышки на ногтях) - признак гипоцинкемии, острого стресса.

16. Амимичность лица - гипотиреоз.

17. Сухость кожи, отечность и бледность кожи указывает на нарушения почек и вегетативной нервной системы.

18. Симптом "темных", шелушащихся ладоней и колен - нарушения обмена витаминов (РР) и др.

19. Гиперпигментация кожи орбит, ладонных складок.

20. Скандированность речи.

21. Гиперемия ладоней, подошв.

2

Старение характеризуется для человека и многих иных живых существ типичными изменениями ряда физиологических показателей организма. Наиболее выраженными и типичными являются следующие (снижение в течение жизни):

    * снижение уровня основного обмена - на 20%;
    * снижение скорости проведения нервных импульсов - на 15% от уровня, наблюдаемого в 25-30 лет;
    * снижение содержания внутриклеточной воды в среднем на 25%;
    * снижение сердечного индекса - на 30-35%;
    * снижение скорости клубочковой фильтрации - на 40-45%;
    * снижение почечного кровотока (по диодрасту) - на 50 - 55%;
    * снижение максимальной емкости легких - на 55-60%;
    * снижение скорости кровотока - на 65-70%;
    * снижение числа клеток (в разных органах - на 5-15%);
    * выраженное снижение скорости самообновления органов в результате снижения потенциала клеточного роста (например, в печени движение изотопной метки in vivo замедляется в десятки раз).

Типичным является разновременное начало изменений для разных органов, разная степень выраженности изменений, иногда разнонаправленность изменений (обычно как результат развития компенсационных процессов), зачастую выраженное индивидуальное и видовое различие.
Информация из статьи КОЛИЧЕСТВЕННАЯ ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СМЕРТНОСТИ, СТАРЕНИЯ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ И БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА
А.А. Подколзин, В.Н. Крутько, В.И. Донцов
Институт системного анализа РАН, Москва
Национальный геронтологический центр, Москва
Московский государственный медико-стоматологический университет Минздрава РФ

3

Когда человек начинает стареть? Когда замечает, что не может, как раньше, работать без отдыха, праздновать без устали? Когда выполняет намеченный в молодые годы план-минимум: ребенок-квартира-машина-диссертация-дача-пенсия? Когда появляются внуки? Когда приходится заводить пары три очков - каждые на свой случай? Когда сам начинает говорить о себе "у нас, стариков"?

4

Вас мучает депрессия. Уйдите от телевизора…
Сядьте а удобное кресло, поставьте диск комплексной музыки «Покой» №6 и закройте глаза. Через полчаса Вы почувствуете себя как после недельного отдыха на море. Антидепрессивная направленность этой КМ была доказана российскими и немецкими учеными.
Метод Бронникова - Гармонизация и развитие функций органов и систем человека
развитие прямого видения мозгом с закрытыми глазами во всех направлениях одновременно (голографическое сознание), фотографической, комбинаторной и "биокомпьютерной" памяти; овладение навыками управления энергообменом в организме
Гипноз в деловой коммуникации.
Грамотное понимание основных механизмов скрытого влияния, по крайней мере, для того, чтобы самому не оказаться под нежелательным воздействием. Тренеры гарантируют профессионализм и полную психологическую безопасность всем участникам семинара.
Весенняя акция для новых рекламодателей Бегуна: узнай подробности!

Новости медицины: Дядя ягодка опять?
Раздел: Психиатрия и психология | Опубликовано 23-04-2004

Психиатрия и психология Дядя ягодка опять?

В жизни каждого мужчины наступает момент, когда окружающие, глядя на него, без труда скажут: "О, батенька, да у Вас кризис среднего возраста!"

Если в потоке машин вы видите Saab-кабриолет или, что еще хуже, красный Jaguar, а в гардеробе приятеля обнаруживаете кожаные байкерские доспехи, знайте, перед вами мужчина, который стоит лицом к лицу со своим 50-летием и кошмарами, сопровождающими эту круглую дату. По крайней мере, так было раньше.

Теперь же спортивная машина, как утверждают исследования, не всегда является явным признаком мужской "менопаузы". А вот клубная карта спортклуба, посещение салонов красоты и даже пластическая хирургия - напротив, обнаруживают современного мужчину-климактерика, думающего о собственном будущем, как периоде, когда обвисает талия и меркнет рассудок.

Увы, но кризис среднего возраста в наше время наступает на целых 10 лет раньше, чем все привыкли считать. Унылых 50-летних сменяют не менее унылые 40-летние, считающие, что гоночные машины плюс молодые любовницы или любовники вкупе с инъекциями Ботокса способны остановить мгновенье, пока оно еще прекрасно.

Исследование, проведенное среди мужчин 35-64 лет, показало - беспокойства тех, кого женщины считают "в самом соку", касаются здоровья, внешнего вида и карьеры, заставляя сравнительно молодых парней до умопомрачения накачивать тело и заниматься косметическими процедурами.
Внимание! Речь идет обо всех мужчинах вне зависимости от их сексуальных предпочтений!

Четверть мужчин 40 лет, принявших участие в исследовании, сообщило, что они чувствуют себя старыми; две трети рассказали, что боятся старости не меньше, чем женщины, точно так же, как дамы, стараясь следить за собой.

В попытках поддержать боевой дух мужчины, переживающие кризис среднего возраста, готовы делать экстравагантные покупки, средняя стоимость которых доходит до $5.000.

Исследования говорят, что, будь у них выбор, треть мужчин потратили бы деньги на подтяжку лица или пластическую коррекцию фигуры. Почти каждый четвертый 40-летний признался, что взял заём в банке для того, чтобы покрыть расходы, вызванные "климаксом".

Так что, дорогие жены, подружки, бойфренды, любовницы и любовники, пожалуйста, не терзайте мужчин среднего возраста на предмет "куда деньги дел". Всю заначку "съедает" Дориан Грей. Но это проходяще. Главное - будьте нежнее к своему климактерическому любимому, помогая ему справиться с самим собой.

Текст: Медуница Кубикова

Источник: Rol.ru

5

Свет мой, зеркальце, скажи...

Многие люди, особенно женщины, любят подолгу смотреть на себя в зеркало. Так вот, как выяснили ученые одного из нью-йоркских институтов, это не такое уж и безопасное дело. На протяжении 15 лет изучения влияния зеркала на человеческий организм с помощью сверхчувствительного магнитноволнового детектора удалось установить интересные факты.

Оказалось, что люди, которые проводят перед зеркалом много времени, и особенно если они долго смотрят себе в глаза, через некоторое время начинают чувствовать усталость и даже ухудшение памяти. С помощью вышеупомянутого детектора экспериментаторы доказали, что зеркала аккумулируют в себе энергию человека, выступая в качестве энергетических "вампиров".

Процесс отбирания энергии наступает не сразу, а примерно через три минуты после того, как человек стал смотреть на себя в зеркало. Поэтому жертвами становятся преимущественно те, кто любит долго любоваться своим отображением в зеркале.

Ухудшение физического состояния "зеркаломана" – это еще не самое худшее из этого исследования. Оказалось, что те, кто чаще смотрится в зеркало, намного быстрее стареют. Таким образом, если вы заметили сегодня в зеркале новую морщинку на вашем лице, подумайте, не часто ли вы смотритесь в волшебное зеркальце. Возможно, это – вампир вашей молодости.

Источник: News.Battery.Ru  Медлинкс 13-10-2003

6

Томас Сич (Thomas Cech), президент американского медицинского института Говарда Хьюза (Howard Hughes Medical Institute), и его коллеги сделали большой шаг к раскрытию тонкостей механизма старения организмов.

Биологи сумели составить объёмную модель белка, отвечающего за наращивание и сокращение концов хромосом — участков, называемых теломерами.

Теломера состоит из тысяч нуклеотидных пар, не кодирующих в организме никакой белок. Однако эти окончания хромосом играют важную роль при делении клеток и с каждым таким делением — сокращаются, выступая в некотором роде как часы для клеточного старения.

Ещё в 2001 году учёные выяснили, что белок POT1 — единственный, способный связываться с концами хромосом, и как при его недостатке, так и при избытке — клетка испытывает проблемы.

Дрожжи, мыши или растения, как ранее выяснилось, имеют свои версии белка POT1, и установление структуры человеческого его варианта было бы огромным прорывом в исследовании старения.

И вот авторам новой работы удалось кристаллизовать этот белок в комплексе с фрагментом ДНК и получить его изображение на рентгеновской дифракционной установке.

Выяснилось, что в отличие от всех прежних версий человеческий POT1 требует для связывания участок в 10 нуклеотидов (а не шесть, как другие), а также может закрывать сразу 12 нуклеотидов. Ещё неизвестно точно — чем вызвана такая разница.

Кстати, обычно этот белок как бы закрывает собой концы хромосом, защищая их от воздействия фермента под названием теломераза, имеющегося в клетке.

Если бы этой защиты не было — концы хромосом наращивались постоянно. А вот механизм, открывающий доступ теломеразы к теломере — также ещё лишь предстоит выяснить.

Источник: Science Daily

7

Пожилых пациентов неправильно лечат

В четвертом официальном годичном отчете, посвященном оценке качества медикаментозного лечения, американские медицинские власти отмечают, что 55% врачебных ошибок связанных с неправильным применением лекарственных средств допущены по отношению к пожилым пациентам. Из 192,477 этих врачебных ошибок, только половина была устранена без вреда для пациента. Около 514 ошибок потребовали длительной госпитализации, 47 потребовали реанимационных мероприятий, а 20 привели к смерти пациентов.

Наиболее часто допускались ошибки при назначении инсулина, гепарина и морфина. Наиболее часто врачи ошибаются при фармакотерапии пациентов старших 65 лет (до 33% ошибочных назначений). Упомянутый выше доклад был составлен на основании анонимной базы данных созданной американскими фармацевтами. Учитывая, что доля людей старшего возраста в большинстве развитых стран мира постоянно растет, правильное лечение стариков превращается в общенациональную медицинскую проблему.

Источник информации: http://www.medinews.com/GMEDTS32olcgi/t … ject_print High Rate of Fatal Medication Errors Among the Elderly

Источник: Medafarm.ru

8

Из статьи доктора Уоллока "Умершие доктора не лгут".
Доктор Уоллок популярен в Америке. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.

"А теперь я вот что сделаю, я возьму несколько минералов. Пару всего, чтобы Вы имели представление, а относится это ко всем минералам без исключения.

Давайте возьмем самый распространенный минерал - кальций. О нем все знают. Дефицит кальция является причиной примерно 147 различных заболеваний. Иногда они называются по имени людей, например, билсползи - это когда одна сторона вашего лица искривляется. Это не паралич, это просто порез лицевого нерва. Это состояние вызвано дефицитом кальция в организме.

Остеопороз - это заболевание занимает 10 место по смертности среди взрослого населения. Заболевание это очень дорогостоящее. Операция по замене шейки бедра или тазобедренного сустава стоит 35000 долларов, а если, не приведи Бог, два бедра, так это 70000 долларов. Хорошо, если Вам это все обходится бесплатно, и у Вас страховка. Миссис Китц из Ретфорда, в штате Виржиния, умершая в возрасте 115 лет, если помните, умерла в результате осложнения после падения.

У животных остеопороза, насколько мне известно, не бывает. Например, у Вас в стаде 100 коров и в этом году у Вас нет ни одного теленка. Чтобы покрыть все текущие расходы Вас это беспокоит, т.к. приходится платить за корма и удобрения, за услуги ветеринару, за уход за пастбищами и фермой, за починку забора и т.д. У Вас нет теленка, чтобы продать его, и получить наличные для покрытия текущих расходов. Вы звоните ветеринару и говорите: ╚Что происходит? Не нужно ли избавиться от этих коров?╩. Ветеринар приходит, осматривает коров и говорит, что дело совсем не в них. Затем он осматривает быка и делает заключение: Проблема ясна, у быка остеопороз, с его тазобедренными суставами ему трудно общаться с коровами. Но чтобы предотвратить это опасное заболевание, нужно, давать родившемуся теленку кальция всего на 10 центов в день, и он никогда не будет иметь остеопороз.

Для профилактики парадонтоза и воспаления десен дантисты и парадонтологи советуют, Вам чистить зубы после каждого приема пищи и пользоваться флоссом. Как ветеринару, мне приходилось сталкиваться с сотнями тысяч животных, мышей, крыс, кроликов, собак, овец, свиней, лошадей, львов, тигров, медведей. Они не страдают заболеваниями десен, они не пользуются флоссом, у них порой не свежее дыхание, но здоровые десна.

Причина того, что в животноводстве мы не встречаемся с заболеваниями десен, та же. Нет дефицита кальция.

Далее проблема артрита. Если Вы помните, мы уже говорили про куриный хрящ и желатин. 85% артритов вызвано остеопорозом суставных окончаний костей. Различают обычный артрит, остеоартрит, люмбаго, ревматизмы и все они являются следствием остеопороза суставных окончаний костей.

Далее - артериальная гипертония. Гипертония - это повышение кровяного давления. Первое, что Вам рекомендует врач, это понизить содержание соли в вашей диете. Все это знают, коли вдалбливали в голову, но вспомним коров. Первое, что фермер добавляет в пищу домашнего скота, это кусок соли.

Ни один фермер не будет экономически жизнеспособен, если не будет добавлять скоту кусок соли. Он просто умрет при виде счетов от ветеринара, сойдет с ума. И нам предлагается поверить в то, что нам не нужна соль, что то кол-во соли, которое мы получаем в пшеничном хлебе, в салате - достаточно. В это тоже не верьте.

Представляете, врач, который дожил до 58 лет, говорит Вам ╚не ешьте соль, не употребляйте сливочное масло╩, а те, кто прожили 120 лет, употребляли соль и сливочное масло. Попробуйте сделать выбор.

Я взял контрольную группу в 5000 человек с повышенным кровяным давлением, и увеличил вдвое дневное содержание кальция. Через 6 недель прекратил экспериментировать, потому, что у 85% из этой группы кровяное давление нормализовалось лишь путем удвоения принимаемого кальция. Когда эти пациенты, лечащиеся у врача, появ╜лялись на прием, врач говорил: ╚О, у Вас нормальное кровяное давление. Что Вы прини╜мали?╩. ╚Я находился на эксперименте, принимал двойную дозу кальция╩ - отвечал пациент.

Следующая проблема - судороги. Вы просыпаетесь среди ночи и не можете шевельнуть ногой. Мы все это испытали. Обычно это дефицит кальция в организме.

Далее следует постменструальный синдром, эмоционально-физическое состояние, которое мы называем истерикоэктомия. В Калифорнийском институте Сан-Диего было предложено удвоить дневную норму приема кальция, и 85% эмоциональных и физи╜ческих симптомов как не бывало.

И последнее - боли в пояснице. 85% американцев страдают болями в пояснице независимо от того, работают ли они за компьютером, разгружают грузовики или водят большие автобусы. Это большая американская трагедия.

На самом деле, боли в пояснице - это остеопороз позвонка, независимо от того, имеется ли проблема с позвоночными дисками или нет. Если диску не на чем держаться, позвонок истончается, разрушается, особенно если у Вас дефицит меди. Последнее, о чем я хочу с вами поговорить, это диабет.

С этой проблемой сталкивается каждый. Это третья по счету причина смертности среди взрослого населения США. Оно имеет осложнения, побочные эффекты, включая слепоту, нарушения почечной деятельности, сердечно-сосудистые заболевания различной степени, что, в свою очередь, является первой причиной смертности среди американцев. Если у Вас диабет, продолжительность вашей жизни в среднем ниже, чем у того, у кого его нет. В 1957 году мы узнали в ветеринарии, что можно предотвратить и вылечить диабет при помощи минералов. Эти данные были опубликованы в официальном журнале, представляющем науку в национальных институтах здоровья, где было сказано, ╚что диабет можно предотвратить и вылечить с помощью ванадия и хрома. Один только ванадий, согласно данным университета Ванкувера и медицинской школы Бритишколумбум, в состоянии заменить инсулин у взрослых диабетиков. Конечно, они не могут сразу отменить свой инсулин. Для многих людей процесс продолжается 4-6 месяцев, то есть это постепенный процесс, в течение которого надо принимать адекватное количество хрома и ванадия. Я собственными глазами видел, как это работает на сотнях и сотнях пациентах.

Было бы хорошо, если мне удалось убедить Вас принимать минералы самому, а не рассчитывать на то, что они поступят в организм из продуктов питания. А тем более зависеть от того, что упаковано в коробки, пакеты, бутылки.

Существует три типа минералов, на которые Вы должны обратить особое внимание. Первый тип - металлические минералы. Это те, которые добывают, в основном, из каменных пород. Они усваиваются только на 8-12%. А когда Вы достигаете возраста 25-40 лет, усваиваемость их падает до 3-5%.

Очень плохо, если Вы принимаете что-то вроде кальция-лакте, являющегося обычным металлическим минералом. Предположим, что это кальций-лакте в таблетках по 1000 мг. Многие люди, принимая по 2 таблетки в день, говорят:

╚Доктор, я принимала очень много кальция. Я слышала передачу по радио об артритах и принимала 2000 мг кальция в день, но это не облегчило мой артрит, а стало хуже╩. Спрашиваю: ╚А какой именно кальций Вы принимали? - отвечают:

╚Кальций-лакте╩. Вот в этом и есть Ваша ошибка, потому что лишь 250 мг из этого количества является металлическим кальцием. И если учесть, что Вы усваиваете лишь 10% из этого количества и оставшиеся 750 мг- это лактоза и молочный сахар, а 10% от 250 мг составляет 25 мг, т.е. если Вы принимаете 2 таблетки, Вы получаете не 2000 мг, а 50 мг. Получается, что для того, чтобы получить необходимое кол-во кальция. Вам необходимо принимать 90 таких таблеток в день, по 30 во время каждого приема пищи. И еще не забывайте об остальных 59-ти минералах.

В 60-е годы в сельском хозяйстве стали использовать келейдедминерады. Эти минералы представляют собой металлические минералы с аминокислотами, протеинами или энзимами, обволакивающими металлический атом. Такая форма минералов увеличивает их абсорбцию на 40%. Именно поэтому пищевая промышленность набросилась на эту идею.

Третья форма минералов называется коллоидные минералы. Они имеют самую высокую абсорбцию. А ведь именно абсорбция, всасывание, волнует нас больше всего. Коллоидные минералы всасываются на 98%, что в 2,5 раза больше, чем келейдные минералы и в 10 раз больше, чем металлические. Коллоидные минералы могут быть только в жидком виде и в очень маленьких частицах, в 7000 раз меньше, чем красное кровяное тельце, эритроцит. Каждая частица негативно заряжена, а покрытие кишечника заряжено положительно, и образуется электро╜магнитное поле, которое концентрирует эти минералы вокруг стенок кишечника. Все это, вместе взятое, дает Вам 98% усвоения.

Растения играют очень важную роль в образовании коллоидных минералов. Они в своих тканях преобразуют металлические минералы в коллоидные минералы. Употребляя эти растения, мы накапливаем их в своем организме и используем их. Но, так как в нашей почве нет метал╜лических минералов, наши растения, наши урожаи не имеют в своем составе достаточного количества минералов.

Все долгожители, которые жили до 120-140 лет, имеют много общего. Они все живут в высокогорных деревнях выше 8000 и 14000 футов выше уровня океана. У них менее 2 дюймов осадков в год, у них совсем не бывает дождей, не бывает снега. Это очень, очень сухие районы.

И как, Вы думаете, они получают всю свою воду для питья и ирригации? От таяния горных снегов. Вода, которая выходит из-под этих ледников, не такая чистая и прозрачная, как гейзеровская вода, а если наполнить стакан и посмот╜реть, то она желтовато-белая или бело-голубая. Она содержит от 60 до 72 мине╜ралов.

В Титикака, мне нравится повторять это название, или в Тибете, ее называют ледовым молоком. И они эту воду не только пьют, получая 8-12% абсорбции минералов, но, что более важно, они орошают этой водой, год за годом, урожай за урожаем, поколение за поколением уже на протяжении 2,5-5 тысяч лет. И у них нет диабетов, сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления, артритов, остеопорозов, раков, катаракты, глаукомы. Нет дефектов у детей при рождении, нет тюрем, нет наркоманов, нет налогов, нет врачей, и они живут 120-140 лет без заболеваний. По-вашему, важны эти коллоидные минералы?

И каждый раз, когда Вы один день не принимаете минералы, Вы укорачиваете свою жизнь на несколько часов или на несколько дней."

9

" Сладковатый, чуть приторный душок, который с первых же минут ощущается в домах, где живут пожилые люди (даже самые чистоплотные), не спутаешь ни с чем. Так пахнет старость...

Правда, порой к запаху лежалых вещей, старых фотографий и вековой пыли примешиваются и посторонние ароматы, к сожалению, далеко не всегда приятные обонянию. И хотя говорить на эту щекотливую тему не принято в хорошем обществе, но все-таки мы попробуем.
Ничего жирного!

Поэты бы сказали, что так пахнет уныние, тоска и одиночество. Но ученые больше привыкли полагаться не на ощущения, а на научные факты. И поэтому они ищут объективные обоснования каждому явлению. В том числе и этому.

Запах старостиТак, недавно японские ученые обнаружили особые химические вещества — ноненалы, которые вырабатываются в человеческом организме по мере его старения. Чем старше человек, тем больше у него ноненалов, выделяющих характерный запах, ассоциирующийся у нас с пожилым возрастом. К сожалению, повлиять на процесс образования ноненалов наука пока не в силах, поэтому это открытие еще не имеет практического значения. А вот догадку американских химиков и биологов из Мичиганского университета вполне можно использовать в реальной жизни. В этом исследовании приняли участие 340 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 70 лет. Ученые взяли у них образцы пота и, исследовав их, выяснили, что с годами в организме человека вырабатывается повышенное количество глюкозы и молочнокислых бактерий. Особенно сильное ароматическое влияние оказывает двуокись углерода (CO2).

Специфический сладковатый аромат наиболее отчетливо выделяют пожилые люди, употребляющие высококалорийную жирную пищу. Отталкивающий запах также образуется при частом употреблении свежих фруктов и овощей. Дело в том, что пищеварительный тракт пожилого человека работает уже не так активно, как в молодости, поэтому гниение даров природы может начаться еще в желудке. Соответственно, низкокалорийная пища и термически обработанные (вареные, тушеные и печеные, но не жареные) фрукты и овощи помогут немолодым людям пахнуть более приятно.
Аромат чистоты

Пока заокеанские ученые удивляют нас своими открытиями, отечественные специалисты смотрят на проблему более приземленно. Свой взгляд на эту тему нам изложил доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии, гериатрии и апитерапии МГМСУ ФПДО Юрий Владимирович Конев.

— Я полагаю, что запах старости дают не какие-то там вещества, а непромытое тело. Ведь в палатах у длительно обездвиженных пациентов любого возраста тоже появляется этот характерный, тяжелый дух. А в домах, где производится надлежащий уход за стариками, его нет. Вот, например, в пансионате на Юго-Западе Москвы, где живут ветераны труда, очень хорошо организован гигиенический уход за пожилыми. Там установлено специальное оборудование для проведения водных процедур, ведь для людей в возрасте существуют особые требования к организации таких помещений.

К сожалению, многие старики не очень любят принимать ванну. И не только из-за опасения поскользнуться. С годами кожные покровы истончаются, выделение жировой смазки уменьшается. Из-за этого кожа становится сухой и очень чувствительной, поэтому зачастую мытье причиняет неприятные ощущения. К тому же вода с мылом смывает с кожи защитную липидную пленку, поэтому после ванны та становится стянутой и болезненной. У многих людей старшего возраста (особенно часто у мужчин) развивается ихтиоз (повышенное шелушение кожи), а также старческий зуд (часто в области гениталий и ануса). Неприятные ощущения обычно обостряются после приема душа. Но все-таки забывать о гигиене не стоит в любом возрасте.

Просто водные процедуры нужно проводить иначе, чем в молодости:

   1. От ванны лучше отказаться, заменив ее душем. Принимать душ достаточно через день, ведь с годами потовые железы работают уже не так активно. Для мытья следует использовать не мыло, а гель-кремы с нейтральным PH — они сохраняют липидный слой. После ванны обязательно надо наносить на кожу смягчающий крем или лосьон для тела (подходит любая косметика для сухой, чувствительной кожи).
   2. Ванны должны быть снабжены поручнями, на дне — постелен резиновый коврик, препятствующий скольжению. Если нет возможности переоборудовать ванную комнату, родственники должны регулярно помогать проводить эту процедуру.
   3. Температура воды должна быть не слишком горячей, но и не чересчур прохладной, чтобы не травмировать кожные покровы пожилого человека.
   4. Если трудно принимать ванну, можно протирать тело гигиеническими салфетками, пропитанными натуральными смягчающими и противовоспалительными экстрактами (подойдут салфетки для младенцев).

Чтобы справиться с проблемой повышенной сухости кожи, важно не только за ней правильно ухаживать, но и принимать витамины группы В (содержатся в мясе, цельнозерновых крупах) и жирорастворимые витамины А, D, E. Однако их нужно принимать в дозе, рекомендованной врачом, потому что для организма опасен как недостаток, так и переизбыток этих веществ.
Деликатные проблемы

Но не только естественными процессами объясняется появление неприятного запаха у немолодых людей. Многие заболевания также сопровождаются шлейфом не самых приятных ароматов. Но так уж устроен человек, что он слышит запах других людей и почти не замечает, как пахнет он сам. Кроме того, с возрастом снижается обоняние, поэтому многие старики даже не подозревают о наличии у них столь деликатной проблемы. Увы, «запах старости» у нас зачастую ассоциируется с запахами естественных человеческих отправлений. Действительно, в пожилом возрасте у мужчин и женщин порой встречаются такие проблемы, как недержание кала и мочи. Это — серьезные заболевания, однако и они сегодня вполне поддаются коррекции.

Например, существует множество способов лечения (от консервативных до хирургических) непроизвольного выделения мочи у женщин. Этой проблемой мучается до 40% представительниц прекрасного пола старшего возраста (мужчины — вдвое реже). Есть специальные медикаменты, помогающие урегулировать этот патологический процесс, есть гимнастика, направленная на тренировку мышц тазового дна, есть, наконец, операция с применением так называемой TVT-ленты, которая эффективно избавляет от этого нарушения. Кроме того, сегодня в продаже имеется множество гигиенических средств: от памперсов для взрослых до впитывающих и устраняющих запах прокладок.
Бабушка пахнет пирожками!

Но неприятно пахнуть может не только тело, но и все, что окружает пожилого человека: старый хлам, давно Запах старости: болезнь или вопрос гигиены?непроветриваемые вещи, домашняя пыль, которая, кстати, во многом формируется из отмерших частиц эпидермиса. Ороговевшие чешуйки кожи отторгаются и застревают у пожилых людей в складках одежды, оседают на покрывалах и мягкой мебели, забиваются в ворс ковров. Поскольку старикам тяжело самим убирать (тем более проводить влажную уборку), а также часто менять, стирать и гладить свою одежду и постельное белье, то в доме появляется застоявшийся запах. Обязанность по уборке и уходу должны взять на себя более молодые родственники.

Для ароматизации помещения лучше не использовать освежители воздуха — они часто вызывают аллергию. Искусственным запахам лучше предпочесть натуральные: запах цветов, восточные благовония. В шкафах можно разместить саше с травами, куски ароматического мыла, срезанную шкурку цитрусов.
http://www.citydoctor.ru/UserFiles/Image/1November/grans.jpg
Кстати

Отличный способ отбить запах старости — это духи. Ученые опытным путем доказали, что кавалеры могут подсознательно определить возраст дамы по ее парфюму. Почти все мужчины соотносят запах розы с пожилой женщиной, а вот фруктовые нотки — с молодыми девушками. Самый лучший антиэйджинговый эффект дает грейпфрут — его аромат способен омолодить женщину в глазах мужчины сразу на десяток лет!"

Аргументы и факты


Вы здесь » STRANNIK » Коррекция возраста и веса на Страннике » Сигналы преждевременного старения.